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脂肪堆积，肌肉增长难？揭秘真相！(脂肪增加了肌肉流失了怎么办)
脂肪堆积，肌肉增长难？揭秘真相！ 在追求健康与美丽的道路上，许多人都会面临这样一个问题：为什么脂肪堆积得如此容易，而肌肉增长却如此困难？这背后究竟隐藏着怎样的真相？今天，我们就来揭开这个谜团。 我们要了解人体脂肪和肌肉的基本特性。脂肪是一种能量储存物质，而肌肉则是人体的动力源泉。当人体摄入的热量...