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告别肌肉腿，科学节食打造纤细双腿
肌肉腿，对于很多健身爱好者来说，可能是一种困扰。虽然肌肉腿在一定程度上代表着良好的体能和健康，但对于追求纤细双腿的人来说，却成了难以逾越的障碍。那么，如何告别肌肉腿，通过科学节食打造纤细双腿呢？ 我们需要了解肌肉腿的形成原因。一般来说，肌肉腿的形成主要有两个原因：一是过度训练，二是饮食不合理。因此...