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慢跑健身迷思：会长肌肉腿吗？(慢跑会长肌肉吗腿上)
慢跑作为一项广受欢迎的有氧运动，受到了许多健身爱好者的喜爱。然而，关于慢跑是否会导致肌肉腿的疑虑却始终萦绕在许多人心头。今天，就让我们一起来揭开这个谜团，探究慢跑是否会让我们变成肌肉腿。 我们要明确一个概念：肌肉腿并不是指腿上长满了肌肉，而是指腿部的肌肉线条明显，显得结实有力。那么，慢跑是否会让人...