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左旋肉碱减脂秘籍：如何避免减肌肉误区(如何利用左旋肉碱减肥)
在追求健康减脂的过程中，左旋肉碱作为一种流行的营养补充剂，受到了许多人的青睐。然而，在减脂的同时，如何避免减掉宝贵的肌肉，保持肌肉量，是许多人关心的问题。以下是一些避免减肌肉的误区，以及如何正确使用左旋肉碱来助力减脂。 误区一：过度节食 许多人认为，减脂的关键在于减少热量摄入。然而，过度节食会导...