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肥肉变肌肉，瘦身新秘籍！(肥肉如何变肌肉)
在这个以瘦为美的时代，许多人都在追求着理想的身材。然而，减肥并非易事，尤其是对于那些长期依赖高热量饮食、缺乏运动的人来说。今天，就让我们揭开一个神秘的面纱，探索如何让肥肉变成肌肉，实现瘦身新突破！ 我们需要明确一个概念：肥肉与肌肉的区别。肥肉，顾名思义，是身体储存的脂肪，而肌肉则是负责支撑身体、维...